In einem geschützten Raum kannst du loslassen, dein Nervensystem regulieren und neue innere Klarheit gewinnen. Erstmals in Zürich – nach über 12 Jahren Ashram Mallorca.
Glowing Heart Breath ist eine sanfte und zugleich tiefgehende Atemreise, die Atemarbeit, Meditation und bewusste Selbsterfahrung miteinander verbindet.
Seit über zwölf Jahren begleite ich überwiegend Frauen im Ashram Mallorca auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Verbundenheit und persönlicher Entwicklung. Aus dieser langjährigen Erfahrung entstand Glowing Heart Breath – eine achtsam entwickelte Breathwork-Methode, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringt.
Dieses vierstündige Retreat lädt dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen, dein Nervensystem zu regulieren und dir selbst wieder bewusster zu begegnen. Die Atemreise wird durch Meditation, Musik und einen geschützten Raum begleitet und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Meditationserfahrung.
Zum ersten Mal findet Glowing Heart Breath außerhalb des Ashram Mallorca statt – in Zürich.
Ich freue mich sehr, dieses besondere Retreat gemeinsam mit Susanne Fröhlich (Heilpraktikerin | HerbaSana) anbieten zu dürfen und dich persönlich willkommen zu heißen.
