Sonntagmorgen mit Yoga & Zopf

In aller Ruhe starten wir gemeinsam in den Sonntag, lassen die alte Woche ausklingen und tanken Energie für eine neue. Wir nehmen uns Zeit, in uns zu gehen und für eine Weile alles um uns herum zu vergessen. Um Altes loszulassen und Raum zu schaffen für Neues.

Atemübungen und Meditationen helfen, voll und ganz auf der Matte und im Hier-und-Jetzt anzukommen. Durch bewusstes Atmen und einfache Bewegungsabläufe, dehnen und stärken wir unsere Körper und bringen den Geist zur Ruhe. 

Nach der Schlussentspannung sitzen wir gemütlich beisammen, tauschen uns aus, geniessen eine Scheibe frischgebackenen Zopf und stimmen uns gemeinsam auf die neue Woche ein.

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Solidarisches Preissystem​

Wir glauben an Karma und daran, dass wir als Individuum und als Gemeinschaft wachsen, wenn wir einander helfen, unterstützen und gegenseitig vertrauen. Deshalb entscheidest du selbst, wieviel du geben kannst und willst.

• Solidarisch: Du hast finanziell etwas mehr Spielraum? Zeige dich grosszügig und unterstütze mit deinem Beitrag Menschen mit weniger Einkommen.
• Regulär: Mit dieser Option ermöglichst du es uns Aufwand und Kosten zu decken.
• Reduziert: Für alle, die gerne dabei wären, sich den vollen Preis im Moment aber nicht leisten können. 
• Gutschein: Nur gültig mit Maison Merula Gutschein (bitte beim Einlass vorgewiesen)

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Alle Levels sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind keine nötig, Yogamaterial ist vorhanden. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen und entspannen kannst. Durch die Klasse begleitet dich Fabienne Marcolin.

Türöffnung 09:45 Uhr, Start 10:00 Uhr, Dauer der Klasse ca. 75 Minuten.

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Der Verein Maison Merula setzt sich in Zürich für mehr Austausch, reale Begegnungen und dank solidarischem Preissystem für das Ausgleichen sozialer und finanzieller Benachteiligung ein. 

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