Breathwork-Session und Racletteabend

Breathwork-Session und Racletteabend in meiner wunderschönen Praxis - ein Ort zum Wohlfühlen und Abschalten 

Atme Dich frei & lasse Altlasten los  und nimm Dir Zeit für DICH 

Dein Atem bringt Sauerstoff in Deinen Körper und sorgt je nach Atemtechnik für unterschiedliche Effekte.
Wenn Du Dich mental oder physisch gestresst fühlst, atmest Du sehr oft kurz und das macht den Zustand nur noch schlimmer.
Mit Breathwork hingegen wirkst Du Stress entgegen und bringst Ruhe und Gleichgewicht in Deinen Körper.
In einer Breathwork Session wendest Du also verschiedene Atemtechniken an, um alle Emotionen rauszulassen. 
Du kommst in einen tief meditativen Zustand und baust mentale, emotionale und körperliche Blockaden ab.
Es lohnt sich auf jeden Fall eine Breathwork Session zu erleben. 

Falls Du an einer Herz-Kreislaufkrankheit, Epilepsie, Schizophrenie leidest oder schwanger bist, ist diese Art von Atemtechnik nicht empfehlenswert. 

Bitte bringe eine Augenbinde, wenn vorhanden - wenn nicht einfach etwas, was Du gut über die Augen legen kannst Bsp. ein T-shirt, Tuch, bequeme Kleidung, eine Decke. 

Wichtig für Dich zu beachten: bitte nimm Deine letzte Mahlzeit 1-2 Stunden vor der Session ein, damit Du ein Völlegefühl verhindern kannst. 

Folgendes erhälst Du in dieser Breathwork-Session:
Meditation zum Ankommen 
wertfreie Atemsession mit persönlicher Begleitung von mir - ich führe Dich durch die Breathwork Session 
Unterstützung während der Session mit ätherischen Ölen 
nach der Breathwork-Session lassen wir den Abend gemeinsam bei einem herzhaften Raclette ausklingen
der perfekte Abschluss, um in Verbindung zu gehen, zu lachen und einfach zu geniessen 
Feuerritual 

Ich freue mich sehr mit Dir gemeinsam zu atmen und Du ein Teil dieses Abends bist.

herzliche Umarmung 

Deine Mischi 

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