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Montag

NLP und Gesundheitswandern: Die Stress und Burnoutprohylaxe

NLP und Gesundheitswandern: Die Stress und Burnoutprohylaxe NLP Landesverband Hessen / Rheinland Pfalz e.V. Tickets
Beginn:
Ende:
NLP Landesverband Hessen / Rheinland Pfalz e.V., Babenhausen, DE

Burnout und Stress nehmen zu, ebenso körperliche Symptome wie Rückenschmerzen oder Erschöpfungszustände. In diesem Seminar wird beidem entgegengewirkt, denn häufig gehen innere und äußere Überlastung Hand in Hand. Ein Bereich des Seminars ist es, durch methodische Bewegung an der frischen Luft den Körper für die Belastungen des Alltags fit zu machen: Gesundheitswandern ist eine aktive Form des sanften Konditionsaufbaus in der Natur, bei der moderate Wanderungen mit gezielten Übungen für Beweglichkeit, Ausgleich und Muskelaufbau kombiniert werden. Der zweite Teil umfasst Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken aus dem Bereich des NLP. Damit wird das eigene Ressourcenmanagement gestärkt und die Möglichkeit der nachhaltigen Abgrenzung geschaffen. Zudem werden verschieden Formen der Entspannungstechniken erlernt.

Seminarziele:
• Koordination, Kraft und Ausdauer behutsam stärken
• Stressfaktoren rechtzeitig erkennen und ausschalten
• Persönliche und berufliche Bedürfnisse in Einklang bringen
• Ein gesundes Körpergefühl entwickeln und dauerhaft erhalten
• Gesundheit und Entspannung in den Arbeitsalltag übernehmen
• Eine dauerhafte Work-Life-Balance in das Arbeitsleben integrieren
• Neue hilfreiche Verhaltensweisen erlernen und ausprobieren

Veranstalter

NLP Landesverband Hessen / Rheinland Pfalz e.V.

Vorverkauf

Eine Woche NLP und Gesundheitswandern: 425 Euro, bei Anmeldung bis zum 28. September: 375 Euro.

Zum Vorverkauf

Total: XX.XX CHF

Ausverkauft

Infos

Ort:

NLP Landesverband Hessen / Rheinland Pfalz e.V., Hergershäuser Straße 6, Babenhausen, DE