Einstieg jederzeit möglich. Teilnahme an einzelnen Terminen (12,- Euro) oder mit 10-er Karte (99,- Euro).
Mit den original Übungen nach Liebscher&Bracht, bekannt aus Büchern und dem YouTube Kanal.
Es gibt 27 verschiedene Engpaßdehnungsübungen mit den jeweils dazu gehörigen Bereichen zum Ausrollen. Bei jedem Kurstermin machen wir eine Auswahl der Übungen und decken damit den ganzen Körper ab. Sie lernen das richtige Ausführen der Übungen und auch Alternativen, wenn Bewegungseinschränkungen vorliegen.
Weitere Infos: https://activum-naturheilpraxis.de/kurse/
