Ein Kurs für Menschen, die bereit sind, über den Körper in Verbindung zu gehen – ohne Ziel, ohne Rolle und ohne Smalltalk. Und ohne, dass es komisch wird.
In diesem halbtägigen Kurs geht's um die Kraft von Verbindung und körperlicher Nähe. In spielerischen Übungen erlebst du Berührung, Distanz und achtsame Verbindung mit dir selbst und anderen. Du kannst deinem eigenen Tempo folgen, während dein Nervensystem sich sicher fühlen darf.
Ziel ist, dich selbst in neuer, authentischer Verbindung zu erleben – körperlich, ohne viele Worte.
Was dich in diesem Kurs erwartet
In diesem Kurs geht es nicht um Tantra, Gruppenkuscheln oder Öl-Massagen. Als ausgebildete Tanz- und Bewegungstherapeutin möchte ich mit körpernah einen Kurs kreieren, bei dem wir unserem natürlichen Bedürfnis von körperlicher Nähe zuwenden können, ohne dass es komisch wird.
Es geht um eine bewusste, klare Auseinandersetzung mit Berührung – in einem therapeutisch begleiteten Rahmen.
Wir beschäftigen uns mit den Themen:
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Wie viel Nähe ist für mich stimmig – und wann wird’s zu viel?
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Wo liegen meine körperlichen Grenzen - nehme ich sie wahr und was braucht's, damit ich sie mitteile?
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Welche Formen von Berührung gibt es – und welche tun mir gut?
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Was macht mein Körper, wenn jemand auf mich
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Ein Kurs für Menschen, die bereit sind, über den Körper in Verbindung zu gehen – ohne Ziel, ohne Rolle und ohne Smalltalk. Und ohne, dass es komisch wird.
In diesem halbtägigen Kurs geht's um die Kraft von Verbindung und körperlicher Nähe. In spielerischen Übungen erlebst du Berührung, Distanz und achtsame Verbindung mit dir selbst und anderen. Du kannst deinem eigenen Tempo folgen, während dein Nervensystem sich sicher fühlen darf.
Ziel ist, dich selbst in neuer, authentischer Verbindung zu erleben – körperlich, ohne viele Worte.
Was dich in diesem Kurs erwartet
In diesem Kurs geht es nicht um Tantra, Gruppenkuscheln oder Öl-Massagen. Als ausgebildete Tanz- und Bewegungstherapeutin möchte ich mit körpernah einen Kurs kreieren, bei dem wir unserem natürlichen Bedürfnis von körperlicher Nähe zuwenden können, ohne dass es komisch wird.
Es geht um eine bewusste, klare Auseinandersetzung mit Berührung – in einem therapeutisch begleiteten Rahmen.
Wir beschäftigen uns mit den Themen:
-
Wie viel Nähe ist für mich stimmig – und wann wird’s zu viel?
-
Wo liegen meine körperlichen Grenzen - nehme ich sie wahr und was braucht's, damit ich sie mitteile?
-
Welche Formen von Berührung gibt es – und welche tun mir gut?
-
Was macht mein Körper, wenn jemand auf mich zukommt oder mich berührt?
Bei körpernah liegt der Fokus auf bewusstem Spüren, einchecken bei sich selbst und auch mal Schritte zu gehen, die ungewohnt sind.
Und es geht um die Frage: Wie will ich in Kontakt sein?
Warum „körpernah“?
Berührung ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis, doch in vielen Alltagssituationen ist sie selten, oft mit Erwartungen verbunden. In diesem Kurs entsteht ein sicherer, klar gehaltener therapeutischer Raum, in dem du auf neue Weise Begegnung, Nähe und Selbst-Wahrnehmung erleben kannst. Du bist eingeladen, spürbar zu sein, ganz wie du bist.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die bereit sind, über den Körper in Verbindung zu gehen – ohne Ziel, ohne Druck, nur mit Neugier und Offenheit. Vorkenntnisse brauchst du nicht, nur bequeme Kleidung und Neugier.
Der Kurs findet ab 6 Personen und maximal 12 Personen statt.
Für weitere Infos besuche gerne meine Webseite.
Ich freue mich sehr auf deine Anmeldung!
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