Der Frühling klopft leise an.
Die Tage werden bereits spürbar heller, die Luft weicher und die Energie kommt langsam zurück. Nach den stilleren Wintermonaten laden wir dich am 7. März 2026 zu einem Slow Morning ein, der Körper und Sinne weckt:
Somatisches Yoga x Face Yoga
Ein Vormittag für achtsames Ankommen, feines Spüren und einen sanftem Neubeginn.
Mit Lena tauchen wir in eine fliessende, kräftigende Yoga-Sequenz ein, die in einen sanften Yin-Ausklang mündet um die Zirkulation anzuregen und unsere Körper liebevoll aus dem Winterschlaf zu wecken.
Diese geht über in eine Face Yoga Session mit Lara, in der wir unserem Gesicht besondere Aufmerksamkeit schenken: Wir aktivieren die Gesichtsmuskulatur, kurbeln die Durchblutung und den Lymphfluss an und lösen Spannungen im Kiefer, Stirn und Nacken.
Ein achtsamer Start in das Wochenende zum Ankommen, Spüren, Neu-Ausrichten und dich mit dem zu verbinden, was im Frühling vielleicht neu in dir erwachen möchte.
Für die Face Yoga Session bekommst du von uns ein nährendes Gesichtsöl direkt auf deine Haut und als kleines Geschenk darfst du am Schluss deinen Guasha-Stein mit nach Hause nehmen. Zwischendurch gibt es kleine Snacks und Tee.
Wir freuen uns auf dich!
Lara & Lena
...
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Der Frühling klopft leise an.
Die Tage werden bereits spürbar heller, die Luft weicher und die Energie kommt langsam zurück. Nach den stilleren Wintermonaten laden wir dich am 7. März 2026 zu einem Slow Morning ein, der Körper und Sinne weckt:
Somatisches Yoga x Face Yoga
Ein Vormittag für achtsames Ankommen, feines Spüren und einen sanftem Neubeginn.
Mit Lena tauchen wir in eine fliessende, kräftigende Yoga-Sequenz ein, die in einen sanften Yin-Ausklang mündet um die Zirkulation anzuregen und unsere Körper liebevoll aus dem Winterschlaf zu wecken.
Diese geht über in eine Face Yoga Session mit Lara, in der wir unserem Gesicht besondere Aufmerksamkeit schenken: Wir aktivieren die Gesichtsmuskulatur, kurbeln die Durchblutung und den Lymphfluss an und lösen Spannungen im Kiefer, Stirn und Nacken.
Ein achtsamer Start in das Wochenende zum Ankommen, Spüren, Neu-Ausrichten und dich mit dem zu verbinden, was im Frühling vielleicht neu in dir erwachen möchte.
Für die Face Yoga Session bekommst du von uns ein nährendes Gesichtsöl direkt auf deine Haut und als kleines Geschenk darfst du am Schluss deinen Guasha-Stein mit nach Hause nehmen. Zwischendurch gibt es kleine Snacks und Tee.
Wir freuen uns auf dich!
Lara & Lena
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Lena Birrer - Yogalehrerin
https://www.lenabirrer.ch/
Lara Künzler - Kosmetiker, Ernährungsberaterin und ganzheitliche Begleiterin
https://www.balanceyoursoul.ch/
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