Vortragende: Rebekka Heckendorn
Gastkoch: Dag Weinmann
Chefkoch im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum, Buchautor
Kurzbeschreibung:
Im Schlaf passieren Wunder. Ohne Zeit. Ohne Raum. Ohne Bewusstsein und ohne die Geräusche des Aussen. Wenn unser Körper im Schlaf stillzustehen scheint, geschehen im Inneren Wunder. Unsere Zellen regenerieren und erneuern sich, Hormone finden ihre Balance, die Knochenstruktur wird gestärkt. Gehirn und Nervensystem verarbeiten Informationen und Eindrücke des Tages, sortieren und entfernen Abfallstoffe. Ja, wir sind sogar richtig kreativ im Schlaf und lösen Probleme! Aber was ist, wenn der Schlaf nicht kommt?
Rebekka spricht in diesem Vortrag darüber, wie wichtig die natürlichen Rhythmen in der Ayurveda Medizin für unseren Schlaf sind. Sie zeigt, wie die alten Weisheiten des Ayurveda mit modernen medizinischen Erkenntnissen kombiniert werden können und erklärt, wie ein besseres Verständnis der Zyklen in unserem Körper und der Natur zu einem erholsameren Schlaf führen kann. Auch teilt sie ihre Erfahrungen aus ihrem Praxisalltag und beantwortet Fragen zum Thema Schlaf und Ayurveda.
Programm:
09:20 Uhr – Shuttle-Service ab Bahnhof Teufen
09:30 Uhr – Empfang & entspanntes Ankommen
10:00 Uhr – Teil 1:
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Vortragende: Rebekka Heckendorn
Gastkoch: Dag Weinmann
Chefkoch im Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum, Buchautor
Kurzbeschreibung:
Im Schlaf passieren Wunder. Ohne Zeit. Ohne Raum. Ohne Bewusstsein und ohne die Geräusche des Aussen. Wenn unser Körper im Schlaf stillzustehen scheint, geschehen im Inneren Wunder. Unsere Zellen regenerieren und erneuern sich, Hormone finden ihre Balance, die Knochenstruktur wird gestärkt. Gehirn und Nervensystem verarbeiten Informationen und Eindrücke des Tages, sortieren und entfernen Abfallstoffe. Ja, wir sind sogar richtig kreativ im Schlaf und lösen Probleme! Aber was ist, wenn der Schlaf nicht kommt?
Rebekka spricht in diesem Vortrag darüber, wie wichtig die natürlichen Rhythmen in der Ayurveda Medizin für unseren Schlaf sind. Sie zeigt, wie die alten Weisheiten des Ayurveda mit modernen medizinischen Erkenntnissen kombiniert werden können und erklärt, wie ein besseres Verständnis der Zyklen in unserem Körper und der Natur zu einem erholsameren Schlaf führen kann. Auch teilt sie ihre Erfahrungen aus ihrem Praxisalltag und beantwortet Fragen zum Thema Schlaf und Ayurveda.
Programm:
09:20 Uhr – Shuttle-Service ab Bahnhof Teufen
09:30 Uhr – Empfang & entspanntes Ankommen
10:00 Uhr – Teil 1: Fachvortrag
12:00 Uhr – Ayurvedischs Buffet gezaubert von Dag
13:30 Uhr – Teil 2: Fachvortrag
15:00 Uhr – Shuttle-Service zurück zum Bahnhof Teufen
Wir richten unser Angebot nach der Fort- und Weiterbildungsordnung des EMR aus.
Kurzportrait:
Rebekka Heckendorn ist eine erfahrene Komplementärmedizinerin mit einem besonderen Fokus auf Ayurveda Medizin und Psychologie. Mit über 25 Jahren Erfahrung im Gesundheitsbereich hat sie sich als kompetente Expertin etabliert. Sie führt eine eigene Praxis in Bern, wo sie ihre Klienten ganzheitlich betreut und individuelle Gesundheitslösungen anbietet.
Zusätzlich zu ihrer Praxistätigkeit ist Rebekka als Projektleiterin bei Gesundheits-Schlaf.ch tätig, wo sie innovative Konzepte zur Verbesserung der Schlafqualität entwickelt und umsetzt. Ihre umfassenden Ausbildungen, einschließlich eines eidg. Diplom im Management, ermöglicht es ihr, sowohl medizinische als auch betriebswirtschaftliche Aspekte erfolgreich zu kombinieren.
Mit viel Herz teilt Rebekka als Dozentin ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit anderen, um die nächste Generation von Fachleuten im Gesundheitswesen zu inspirieren und auszubilden.
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