Schamanisches Breathwork - Atemreise im Lebensrad

Schamanisches Breathwork · Atemreise im Jahresrad

Das Jahr ist erst wenige Wochen alt.
Draussen ist noch Winter. Die Kälte zieht unsere Körper zusammen. Und gleichzeitig geht es unter der Oberfläche rege zu und her. Wir sehen die ersten Zeichen davon: Schneeglöckchen, Bärlauch, erste Kräuter.

👉 Wie geht es dir gerade in deinem Inneren – wirklich?
👉 Was bewegt sich leise unter deiner Oberfläche?

Diese Atemreise ist im Übergang zwischen dem späten Winter und der Rückkehr des Lichts verankert – einer Zeit des Nachspürens, Sammelns und inneren Klärens.

Nicht des schnellen Loslassens. Nicht des Neuanfangs auf Kommando.
Sondern des bewussten Innehaltens, bevor im März Aufbruch entsteht.

Was dich erwartet

Schamanisches Breathwork ist eine tiefgehende, geführte Atemreise, die Körper, Nervensystem und innere Wahrnehmung verbindet.Der Atem führt d ich in einen erweiterten Bewusstseinszustand, in dem sich Spannungen ordnen, innere Bilder zeigen und Klarheit wachsen darf – ohne Druck, ohne Zielvorgabe.

Der Prozess wird begleitet von schamanischen Elementen wie Trommel, Rassel und Räucherwerk – bodenständig, klar und prozessorientiert.

Ich halte den Raum präsent, sicher und aufmerksam. Du musst nichts wissen oder können. Dein Körper und Unterbewusstsein wissen genau, was jetzt dran ist.

Offen für Menschen mit oder ohne Breathwork-Erfahrung. Empfohlen ist eine offene, neugierige spirituelle Haltung.

Was sich zeigen kann

• Lösen von Stress & innerer Spannung
• Mehr Präsenz, Erdung & innere Ruhe
• Vertiefte Körper- und Intuitionswahrnehmung
• Einsichten zu aktuellen Lebensthemen
• Klarheit für die nächsten Schritte

Ablauf

• Ankommen & kurzes Sharing
• Geführte Atemreise (60–70 Minuten)
• Integration mit Tee, etwas Kleinem zu essen & Austausch

Kleine Gruppe (max. 8 Personen) für Sicherheit und Tiefe.

Daten · jeweils 19–22 Uhr (Einführung 18.30 Uhr)

– Dienstag, 9. Dezember
– Dienstag, 13. Januar
– Montag, 9. Februar
– Dienstag, 10. März
– Dienstag, 14. April
– Dienstag, 12. Mai
– Dienstag, 3. Juni

Investition: 60–90 CHF (einkommensabhängig)

Gesundheitshinweis

Nicht geeignet bei Schwangerschaft und Diabetes.
Bei frischen Operationen im Bauchraum oder intensiven Trauma-Prozessen bitte vorgängig melden.
Für Schwangerschaft oder sehr sanfte Begleitung biete ich Yin-Einzel-Sessions an.

Über mich

Hoi, ich bin Corinne – Sacred Breathwork Begleiterin (400h+), mit Wurzeln im Schamanismus und der Naturarbeit. Ich halte klare, sichere Räume für tiefe innere Prozesse.

Mehr Infos: www.na-le.net
Fragen: kontakt@na-le.net

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